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个人打篮球也谈不上什么动作是个人的招牌,只不过是喜欢而已,纯粹是依靠自己长期电视NBA篮球转播里面的篮球明星们在篮球场地上呈现的精彩纷呈、眼花缭乱的技术动作,在陶醉中学习一些自己感觉喜欢而适合自己玩的一些技术动作,然后在观看完毕后,自己拿着篮球到校园篮球场上自我勤努的,傻傻的模仿学练相关技术动作,而且是天天练,从运球突破技术动作开始学练,一直到,彻彻底底学会、学懂了各种各样的实效性非常强的运球过人技术动作,并且还在业余篮球比赛中大胆运用到熟练自如为止。接着进行下一个运传技术动作的学练程序里面,同样通过观看NBA篮球场上一些非常实用的传球方式方法,同样自主性学练到熟练为止。再接着学练运投,同样达到熟练为止,还有如何有效站位防守、有效进攻跑位、有效拼抢篮板球,当这些篮球基本功都准备掌握时,自己发现在篮球场上和其他篮球爱好者共同玩篮球时,在场地上就非常积极主动,而且很自信!
说实在的,我自己因为运球过人速度快,动作串联一致性强,运球突破能力强,因此,我在场地上最得心应手、运用自如的拿手技术动作,就是三步上篮,或者寻觅良机,摆脱对方防守,积极跑位接队友传球,然后行云流水般的三步上篮!这个是我在篮球场上运用最多的拿手技术动作,通常我可以做到两个三步上篮技术动作,一个是运球跨出第一步,无论有没有防守队员双人包挟我都习惯于第二步侧着身体从两个包夹身体之间穿越过去,然后腾空完成上篮技术动作。或者还擅长一个三步上篮技术动作,那就是第一步要么向右,或向左横跨一步,目的是为了主动躲避自己带球撞人,然后接着第二步要么向左,或者向右横跨一步,目的同样为了主动躲避。第三步腾空上篮。
一:突破几乎无人能防、在面对强大的对手面前两人或三人包夹他也突破把球送进篮框内。 二:身体稳定性,在突破上篮后面对对方内线的防守在身体失去平衡的情况下也常常能把球送进篮框。 三:后昂跳投:在面对比自己更高强大对手面前科比常常高难度的后昂让对手无法盖帽的把球投进!
你好,作为一个体育领域创作者及篮球爱好者,非常喜欢你的这个问题。我们四川话说:“打坝坝球,球可以打得不好,但姿势要帅!"我就实际经验和体会最深、收益最大的当中讲两点,希望喜欢。
第一、雷阿伦式标准的投篮姿势
为什么我首先要讲这点,因为打街边篮球多的都能感受到,投篮准会让你在街头篮球多么无解。打街头篮球,作为防守者,一般都是防突放投,不会一上来就给你巨大的投篮压力。当你投篮开了,防守者就会近身加大干扰,这就给你突破他帅气的过人增加机会。我从小就练习了很多投篮,我的罚篮命中率能达到90%以上,简单说个例子,初中校比赛,我们班以26比24获胜,我个人得到25分,大部分都是中距离投篮。感觉真的很好,全场学生都在为你欢呼。所以要想打好篮球,投篮是最重要的一个环节。
第二、蝴蝶穿花步
这点呢就纯属个人爱好了,个人觉得很炫酷呢!不管以前是在比赛中,还是现在打打街头篮球,面对对手的防守,我都会玩一套,不管过人效果如何,自己喜欢就行。当你篮球基本功已经比较扎实的情况,也可以适当学习一些花式技巧,毕竟娱乐篮球还是需要来些观赏性的东西吧。我推荐几个赛场比较实用:欧洲步上篮,假投真传(假传真投),艾佛森式变向等等,太多了,当你进阶后,喜欢的都可以学习来用。欣赏下我的偶像,脚踝终结者——艾佛森
说到篮球,不得不缅怀陪伴我整个青春的科比!我的篮球生涯始于乔丹绝杀爵士的那一刻,正式接触篮球是在初中以后!当时乔老爷子已经退役,科比OK组合傲视群雄!
第一眼看到科比打球就有看乔丹打球的味道,总感觉那么与众不同。从此便迷上了科比,管你卡特答案麦迪,通通比不上科比。自己打球也都学他的动作,一遍一遍看,一遍一遍练。不是吹牛,现在打球确实有那么一点味道在里面(只是有点像而已,真实水平跟老大相差十万七千里)
老大,真的很想你![流泪][流泪][流泪][流泪]
我的招牌是地板流的技术、身高176,体重170这体型其实打中锋够呛,但在小区里没什么人愿意打内线,反而给了我锻炼的机会。因为是抱着减肥的目的去的,所以打球会格外拼命,很多人看到我会头疼,加上我是左撇子喜欢勾手很多人防我还真不习惯,最近又开发了一手中投,我可能是球场最不占球权的人,
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