单手传球===单手传球动作要领

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于单手传球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍单手传球的解答，让我们一起看看吧。

用文字的形式描述手球教学中单手肩上传球的技术动作？

手球原地单手肩上传球的动作要领： 两脚前后开立，右手持球于肩上并举球后引，左肩稍向右转； 持球手的上臂与躯干之间的夹角要大于90°，肘关节高于肩，前臂与上臂的夹角也要大于90°； 传球时，右脚蹬地，同时，身体重心前移，髋关节带动躯干向左转动，并以肩关节带动肘关节，向前挥臂； 手掌对准出球方向，最后屈腕经手指将球传出。 手球是一种起源于德国的球类运动。基本上，手球好似足球加篮球的混合物。同时，手球的一些规则是由篮球的规则转变发展而来的。

打篮球传球有什么技巧？

在篮球运动中，提高篮球传球技术的要点有三点：

1、首先要注重强调中近距离传球时的用力顺序及手法技巧的掌握提高。

2、要能熟练运用左右手掌握多种传球手法，控制和运用好多种传球路线及落点。并多与其他技术(如突破、投篮等)组合使用。

3、多配合眼、头、肢体等身体多个部位的假动作迷惑对手，出其不意。

在运用篮球传球技术时，一定要注意以下三个注意事项：

1、传球的基本宗旨是“准确、及时、隐蔽、多变”；

2、传球时应选择合理的传球方式，多用手腕手指的抖动和弹拨，减少手臂的用力幅度，提高运用的技巧；

3、传球时应多通过“眼、手、身体”等假动作迷惑对手，真假结合。

两种主要的传球方法和要点 ：

1、单手肩上传球：

由双手持球的基本姿势开始，右手腕向右肩处翻转，到达合适传球位置后，以肘关节为轴，借助下肢蹬转或腰腹转动的力量，顺势带动前臂的挥动，同时，手腕、手指前屈，球通过指端自然产生向后的旋转，飞向预定目标。出球后，手臂自然顺势跟随出球方向。

2、双手胸前传球：

由双手持球的基本姿势开始，双臂借助下肢蹬地及腰腹等的协调力量迅速向传球方向前伸，同时，前臂内旋，双手大拇指快速下压，手腕快速前屈、抖动，通过食指、中指的拨球使球自然产生均匀的向后旋转，飞向预定目标。出球后，双手及手臂自然随向出球方向。

以下是四种提高篮球传球技术的练习方法：

练习一：快接快传练习。可在墙上选定目标后，对此目标连续快传快接，也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下，尽可能地加快动作速度。

练习二：3人一组，2人传，中间1人断。

练习三：抢截球练习。外围几人围一圆圈相互传接球，中间几人抢断。

练习四：在半场或全场的比赛时规定不许运球。可以根据实际情况增加相应的防守队员。

急需排球专业解答：1．传球方法有几种？2．简述接发球技术的动作要领3．简述二传的目的？

传球的类别

二传手必须掌握正传、侧传、背传、跳传、单手传、调整传球和传各种战术。传球的种类很多，但都要有固定的手型，传球的击球点设在额头前上方大约一球距离，这样便于保持正确的传球手型，便于观察来球，能看清传球的目标，同时便于在一个击球点传出不同方向的球。

1.正传，正面对准来球，传向正前面。正面传球是基础，也是所有排球运动员都要具备的技术之一。

2.背传，把球传到二传的背后方向。如：背快、背飞等等

3.侧传，面向或背向球网，向两侧做平网传球

4.跳传，双脚或单脚踏跳，在空中高点传球，能够达到加快进攻速度的目的

5.晃传，在空中做扣球后，面对网把球侧传转移给进攻队员

6.单手传，当球上网并高于球网，在双手不能保持平衡时。单手传球难度较大，需要单手的足够力量

7.倒地传，球低于肩部时，通过侧倒地进行传球，要先传球后倒地

二、接发球时身体尽量重心离地面近,双腿稍有前后比肩宽些,脚后跟稍有抬起(准备接球)眼睛全神盯住对方发球队员,直至盯球.双手时刻准备做接球状,在接球同时不要那个光顾自己,即使球朝队友去.也应盯住球,队友如没接好.可以即使补救.

如在后排接球有一窍门,在后排自己距离场地后线一步宽,接发球时超肩得球可以判断出界。

三、二传的作用不仅要把球既稳又准地调整起来，便于本方队员扣球；而且应根据临场情况灵活巧妙地运用各种隐蔽动作，以迷惑对方，造成对方拦网上的错觉和失误。二传是衔接攻防的枢纽，二传手则往往是一个队的场上核心。

到此，以上就是小编对于单手传球的问题就介绍到这了，希望介绍关于单手传球的3点解答对大家有用。